Лучшие тренировки уходящего года 🎄
Мы сделали подборку прекрасных комплексов, которые вам точно пригодятся! Сохраняйте себе и делитесь с близкими 😉
🎅 Комплексы от Виктории Боровской:
❄ Мини-разминка на все тело
Когда времени совсем нет, а подвигаться хочется, вы точно найдете 10 минут на эту вкусную разминку с движениями в трех плоскостях!
❄ Для гибкости позвоночника и от боли в спине
Дискомфорт и боль в спине мешают приятным хлопотам? Этот комплекс подарит вам свободу движений!
🎅 Комплексы от Дарьи Есиповой:
❄ От выпирающего живота
Работа с тазовым дном наладит пищеварение, нормализует внутрибрюшное давление, подтянет животик... и позволит вам блистать в самом красивом платье!
❄ Тренировка, которая поможет уснуть
Праздники часто сопровождаются стрессом и нарушениями сна. Сделайте этот комплекс, и будете спать, как младенец!
❄ Тренировка, которая поможет проснуться
Чтобы врываться в каждый праздничный день с новыми силами, ловите бодрящий пилатес-комплекс.
А в Онлайн Клубе FitSpo вас ждут самые яркие тренировки 2022 года 💪 Это лучший способ вынырнуть из праздничных торжеств без потерь для фигуры!Стартуем 2 января!
Посмотрите, сколько интересного ждет вас в Клубе и присоединяйтесь к нам 👉 https://vk.cc/cjgfTV
💬 Пишите, какой из наших топовых комплексов выполните в первую очередь? Жмите на ❤, если в подборке есть ваши любимые тренировки!